Receta exprés: SMOOTHIE VERDE

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Faltan pocos días para que acabe verano y volvemos a adentrarnos en la rutina. Época de nuevos propósitos (que todos sabemos que no vamos a cumplir… y que acabarán siendo nuevos propósitos de año nuevo). Pero al menos una o dos semanitas llevaremos a cabo esas metas, porque tenemos fuerza de voluntad (de corta duración, pero la tenemos). Así que para todos aquellos que os halláis marcado perder esos quilitos cogidos durante el verano (sí, los helados, las tapitas en las terrazas, el sinfín de barbacoas y comidas con los amigos…. pasan factura), os traigo un smoothie verde. ¡Pero tranquilos! Un smoothie verde comestible, sin sabor a pepinillo agrio… ¿Os animáis a probarlo? 

Ingredientes:

1/2 plátano
1/2 kiwi
Un trozo de piña
1/4 de pepino
2 puñados de espinacas
Un puñado de pasas
1/4 de aguacate
Un poco de leche de almendra o agua

Preparación: 

Triturar todos los ingredientes. La cantidad de leche de almendra o agua dependerá de la espesor que deseéis.

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Un smoothie sano, fácil de preparar y rico. ¿Quien se anima a prepararse uno?

Via lasrecetasdemj

 

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