3 Recetas exprés con arándanos

IMG_20170707_203909_193.jpg

Hoy os traigo 3 recetas dulces a partir de una de las frutas estrellas de esta temporada: los arándanos. Con un alto contenido en antioxidantes, la familia de los frutos rojos en general son muy agradecidas en repostería, así que vamos a aprovecharlo haciendo un smoothie bien fresquito, unos muffins y, para terminar, una galleta de avenaContinue reading “3 Recetas exprés con arándanos”

Receta exprés: SMOOTHIE VERDE

2

Faltan pocos días para que acabe verano y volvemos a adentrarnos en la rutina. Época de nuevos propósitos (que todos sabemos que no vamos a cumplir… y que acabarán siendo nuevos propósitos de año nuevo). Pero al menos una o dos semanitas llevaremos a cabo esas metas, porque tenemos fuerza de voluntad (de corta duración, pero la tenemos). Así que para todos aquellos que os halláis marcado perder esos quilitos cogidos durante el verano (sí, los helados, las tapitas en las terrazas, el sinfín de barbacoas y comidas con los amigos…. pasan factura), os traigo un smoothie verde. ¡Pero tranquilos! Un smoothie verde comestible, sin sabor a pepinillo agrio… ¿Os animáis a probarlo?  Continue reading “Receta exprés: SMOOTHIE VERDE”

Recetas: Batidos de frutas

01.jpg

Con la llegada del buen tiempo y calorcito empiezan a apetecer meriendas más fresquitas y ligeras, sin renunciar a lo sano y sabroso. Un claro ejemplo son los batidos (o dicho más cool: smoothie), que nos aportan una buena dosis de vitaminas con solo unos sorbos. Así que hoy os traigo diferentes recetas de batidos de frutas bien fáciles que podéis hacer en casa en un pis-pas. ¿Quién se anima? Continue reading “Recetas: Batidos de frutas”